我想备孕，但同型半胱氨酸（Hcy）值高达13，如何选择活性叶酸？患者女性29岁

对于同型半胱氨酸（Hcy）高的备孕女性，建议使用0.8mg的活性叶酸，早晚各一次。牌子无所谓，斯旺森和医维他都是可选的。同时，考虑到可能缺乏维生素B6和B12，建议补充复合维生素片。生活中，尽量避免食用高同型半胱氨酸的食物，多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜和豆类。