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我上楼时膝盖轻微疼痛,摸着膝盖有磨损感,可能与之前的运动损伤有关,想知道如何处理和预防。患者女性
根据您的描述,可能存在膝盖软骨磨损或损伤的风险。建议您进行详细的体检和影像学检查以确定具体原因。同时,适当的休息和物理治疗也很重要。对于缓解疼痛和促进骨质健康,推荐使用全面反应的氨糖软骨素。请注意,任何药物的使用都应在医生的指导下进行。另外,保持适当的体重,避免过度运动和长时间站立,都是预防关节疾病的有效方法。
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