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我经常熬夜,感觉身体有些不适,想了解一些改善方法,特别是关于红豆薏米茶和菊花决明子茶的效果和使用方法。患者女性
根据你的症状和生活习惯,建议你多休息,调整作息,避免熬夜。同时,推荐你饮用红豆薏米茶和菊花决明子茶来改善脾虚和湿气问题,并帮助缓解失眠。记住,直接泡水或煮都可以,但请注意适量饮用。
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