根据你的情况，建议你调整作息，保证每晚7-8小时的深度睡眠，并适当进行运动和放松。可以考虑使用奥拉西坦来改善睡眠和辅助修复脑神经，DHA也是一种有益的营养补充。对于血脂高和血压低的情况，可以考虑使用阿托伐他汀钙片进行调理。同时，保持健康的饮食习惯和规律的生活作息也非常重要。请注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行。