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单亲妈妈因感情和生活选择的压力,导致重度抑郁症,经常感到无助和绝望。患者女性27岁
根据你的描述,你可能患有重度抑郁症。我建议你开始接受心理治疗,并考虑使用抗抑郁药物。同时,建立一个支持系统,包括家人和朋友的支持,会对你的康复有所帮助。生活中,尝试保持规律的作息和健康的饮食习惯,适当的运动也可以帮助改善情绪。记住,抑郁症是可以治疗的,别放弃希望。
京东健康心理咨询团队 临床心理科
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