我有一个小学时留下的浅表性皮肤凹陷，很浅但现在20岁了，容貌焦虑。每次和人说话都想拿手堵住脸。请问如何把它变平？患者女性

对于浅表性皮肤凹陷，通常可以通过微整形手术、激光治疗或填充物注射等方法来改善。建议您寻找专业的皮肤科医生进行详细的面诊和治疗方案制定。同时，保持良好的心态和自信也非常重要。生活习惯上，保持良好的皮肤护理、避免紫外线照射、不挤压痘痘等都有助于皮肤健康。另外，合理的饮食和适量的运动也对皮肤的恢复有帮助。