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我想了解如何正确调节气压,担心放太少气会影响效果,需要健康指导。
对于气压的调节,需要根据个人的感受和需求来定。没有固定的标准值。同时,保持良好的生活习惯和定期体检也是非常重要的。如果你有心血管疾病或者其他相关健康问题,可能需要更低的气压。建议你在日常生活中多注意自己的健康状况,及时调整气压大小,以达到最佳的健康效果。
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