我想了解黑枸杞的使用方法和哪种最适合我，最近感到眼睛干涩，是否可以用黑枸杞来改善？患者女性

黑枸杞对改善视力有一定帮助，但如果您的眼睛干涩问题严重，建议先去眼科就诊。对于选择黑枸杞，优先考虑正规渠道购买的有机黑枸杞。每天10-20克即可，注意不要过量食用，避免与某些药物同时服用，尤其是有肝病或正在服用药物的人群。