孕妇12周+，想了解如何保持健康和日常生活中需要注意什么？患者女性

对于孕妇来说，孕期保健非常重要。需要注意合理饮食、保持良好的心态和规律的作息时间。同时，孕妇需要补充叶酸和钙，预防胎儿神经管缺陷和促进胎儿骨骼的发育。请按照医生的建议，正确服用叶酸和钙片。最后，保持积极乐观的态度，早孕期管理得当，宝宝和妈妈都会健康快乐的。