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我想了解这款褪黑素保健品的成分和用量,是否安全?长期服用会不会产生依赖性和神经损害?每天服用多少量的褪黑素对身体是安全的?r-氨基丁酸的安全用量是多少?患者女性
根据产品成分和用量,睡眠障碍患者可以放心使用该保健品。由于褪黑素的含量在科学推荐的范围内,长期服用也不会产生依赖性和神经损害。每天服用1-3mg的褪黑素和100-200mg的r-氨基丁酸是安全的。建议在使用过程中注意观察身体反应,并遵循医生的指导。
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