我月经推迟了，去年12月份阳了以后，今年就不是很正常了，之前月经周期45天，5月5号来的，7月8号才来，想知道如何调理？患者女性31岁

根据你的情况，月经不调可能与新冠感染有关，需要进一步检查。同时，桥本甲状腺炎也需要定期检查。可以尝试中药调理月经，中药起效慢，需要连续服用。另外，注意生活习惯的调整，例如规律作息、适当锻炼、戒烟酒等，这些都有助于恢复正常的月经周期。