21岁，8年手淫史，腰部寒凉，稍微运动就出很多汗而且气喘吁吁的，偏头痛头晕耳鸣，睡不好觉，经常做梦，晚上手足心发热四肢不温怕冷，但是穿暖和点又出很多汗热的很

22岁男性，腰部寒凉，四肢不温，头昏脑胀，手足心发热，睡眠质量差，容易出汗，体胖困重。有焦虑紧张情绪，自我调节能力好。以前有抑郁史，手淫史较长。想了解具体的病因和治疗方法。患者男性22岁

根据症状和舌苔分析，初步判断为肝郁肾阳虚。建议进行中医调理，改善肝肾功能，消除湿气问题。同时，注意保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。可以考虑服用中药调理肝肾功能，改善湿气问题。具体用药方案需要根据个人情况定制，建议找专业中医师进行面诊。