左腰和下腹部疼痛，早上尤其明显，可能与泌尿系结石或腰椎不稳定有关。需要去医院做进一步检查。患者男性28岁

根据症状，可能存在泌尿系结石或腰椎不稳定的风险。建议进行泌尿系彩超和骨科检查以明确诊断。在等待就医期间，避免剧烈运动和重物提取，保持良好的生活习惯。如有必要，医生会开具相应的药物进行治疗。