根据你的描述，你可能存在精力不足和肝脏受损的风险。针对这两种情况，玛卡片和护肝片都是有效的选择。玛卡片可以帮助提振精力，改善两性不和谐等问题；而护肝片则可以保护肝脏细胞，促进肝脏毒素排出，改善消化不良等症状。请在医生的指导下使用这些产品，并注意与其他药物的相互作用。同时，保持健康的生活方式，避免熬夜、过度饮酒和吸烟，均衡饮食，适量运动等也是非常重要的。