我有手淫和久坐的习惯，脂肪肝，夫妻生活时间短，想备孕，担心这些因素会影响生育，精液报告单显示精子浓度偏低。患者男性30岁

根据你的描述和精液报告单，可能存在男性不育的风险。建议你改变不良的生活习惯，包括减少手淫、避免久坐、控制体重等。同时，可以考虑配合服用精子质量改善药物进行调理。请记住，一个疗程一个月，需要2-3个疗程的用药。