哺乳期妈妈，身体疲惫，想了解适合哺乳期的营养补充方法，询问某代餐产品的安全性。患者女性

哺乳期的妈妈需要更多的营养来支持宝宝的生长发育，建议保证三餐规律，多吃富含蛋白质、钙、铁等营养素的食物。同时，可以考虑添加一些专门为哺乳期设计的营养补充产品。对于代餐产品，哺乳期妈妈可以食用，但需要选择经过严格测试和认证的品牌。另外，注意保持良好的生活习惯，适当运动，避免过度劳累。