根据您的描述，可能存在膝关节畸形的情况。建议进行进一步的检查以确定病因。如果没有疼痛或功能障碍，通常不需要治疗。然而，如果影响到日常生活，可以考虑物理治疗或手术矫正。同时，保持适当的体重和进行低冲击的运动可以帮助减轻膝盖的压力。在日常生活中，避免长时间站立或坐着，定期进行膝关节的热敷和按摩可以缓解不适。如有需要，可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或阿司匹林来减轻疼痛和炎症。