你好，我这骨折，还有点骨**低，吃你们啥钙片好

我骨折了，想知道如何正确补充钙和维生素K2？

对于骨折、骨裂的病人，补充钙和维生素K2非常重要。k2钙剂可以帮助钙从血液转运到骨骼，促进骨骼健康。成年人每天需要补充50-120ugK2，骨质疏松和骨骼亚健康人群的维生素K2补充量可以适当增加。建议每次服用1片，每天2次，随餐服用。同时，注意合理膳食，多晒太阳，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不良姿势，预防再次受伤。