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15岁少年想增肌,询问是否需要检查蛋白质水平,并担心蛋白质粉对肾脏的影响,特别是在肾虚的情况下。患者女性
对于15岁的少年,增肌主要依靠合理的饮食和运动,适量补充蛋白质粉可以帮助达到目标。选择正规渠道购买,避免假冒伪劣产品。对于肾虚或其他肾脏问题的个体,应在医生指导下使用。正确使用蛋白质粉的方法是每日1-2次,每次30g,加入200ml温水,摇匀后即可饮用。
东营市妇幼保健计划生育服务中心 普通内科
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