两个孩子，五岁九个月和十二岁，需要补充赖氨酸和钙，如何正确补充？患者女性

对于五岁九个月的孩子，使用图片中的赖氨酸；对于十二岁的孩子，选择二段赖氨酸。同时，两者可以同补。赖氨酸能够对人体细胞起到增殖和发育的作用，包括心肌细胞和骨骼肌细胞等。平时应注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，避免过度劳累和熬夜。多吃蔬菜、鱼和虾类，补充维生素和蛋白质有益于身体健康。同时，注意孩子的饮食，少让他们吃零食和油炸食物，多让他们吃些蔬菜类、鱼和虾类，补充维生素和蛋白质，多做些弹跳运动，有益于孩子身体健康和身高的生长。