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90岁老年人膝盖受伤,怕冷、疼痛,想知道如何护理和康复?
对于老年人的膝关节损伤,首先要注意保暖和避免受凉。可以使用护膝来改善不适症状,减轻膝盖压力。推荐使用轻薄羊绒护膝,具有良好的保暖性、透气性和舒适性。同时,建议进行适当的物理治疗和康复训练,例如膝关节活动度的恢复和肌肉力量的增强。保持良好的饮食习惯和足够的休息也非常重要。
唐山市传染病医院 中医内科
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