患者在滑雪时摔倒，手腕扭伤，半年未恢复，想了解治疗方法和恢复情况。患者男性25岁

患者可能患有手腕关节软骨损伤，需要佩戴护腕、服用活血化瘀及营养软骨的药物，如氨基葡萄糖胶囊。正确的热敷方法是：水温45度左右，时间控制在半小时以内。损伤并不算太严重，先采取保守治疗，如果四周后效果不佳，可能需要考虑关节镜手术。注意生活习惯，避免手腕过度使用，给予足够的休息时间。