脱发可以吃精乌胶囊吗？

患者近期发现头发稀疏，压力大，睡眠质量差，想知道精乌胶囊是否适合自己并询问用法和注意事项。

根据患者描述，可能存在毛发营养不良导致的脱发和头发稀疏问题。可以考虑使用精乌胶囊来改善毛发健康。同时，需要注意生活习惯和饮食结构的调整，避免过度压力和保证充足的睡眠。请注意，孕妇和哺乳期妇女不建议使用此药。