我发现自己的性生活时间不稳定，晨勃正常，手淫和性生活时硬度不够，包皮过长，担心影响找对象。有神经衰弱，睡眠质量不好，两条腿挨在一起时会出汗，手淫硬度有时也不够。想了解如何改善这些问题。患者男性45岁

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