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22岁的患者身高不长,偶尔有不舒服的情况,询问是否可以通过赖氨酸来促进身高增长。
对于身高不长的情况,除了遗传因素外,营养摄入也非常重要。赖氨酸是一种有效的营养补充,可以帮助促进生长激素的分泌,进而有助于身高增长。建议患者每天三次,每次两粒,连续服用三个月至半年。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食和适量运动,也是非常重要的。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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