根据症状分析，可能是由于肝气郁结引起的情绪波动和月经不调。建议采用中医调理方法，包括服用蒲公英、枳壳等成分的中药，并注意用药方法和注意事项。同时，保持良好的心态和生活习惯也非常重要，例如定期锻炼、合理饮食、规律作息等。通过综合调理，可以有效改善症状，提高生活质量。