阿达帕林凝胶怎么用？

24岁男性，鼻子和额头有白色点点，挤出白色物质，疑似青春痘，寻求用药和生活建议。

根据症状，可能是青春痘引起的。建议使用阿达帕林外用药物进行治疗，并注意防晒和首次使用时的小面积试用。同时，保持良好的生活习惯，包括使用温和的洗面奶清洁皮肤，避免辛辣刺激性食物和酒精，保持良好的作息，多喝水，多吃水果和蔬菜。