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***一天吃**
疾病详情
我最近眼睛干涩，视力下降，想了解叶黄素的功效和用法。
医生建议
根据你的症状，视网膜保护和视力增进是首要考虑的。叶黄素可以作为一种辅助治疗手段，但请注意不要过量服用，以免引起不必要的副作用。同时，多食用深色蔬菜也是非常重要的，这样可以从日常饮食中摄取足够的叶黄素。
朱凤华医生和患者的交流
患者
我最近眼睛总是干涩，视力也下降了，听说叶黄素对眼睛有好处，想了解一下。
朱凤华医生公共营养师
叶黄素是一种天然的抗氧化剂，主要存在于深色蔬菜中。它可以帮助保护视网膜，增进视力，预防青光眼和白内障的发生。
患者
那我每天应该吃多少叶黄素呢？能长期吃吗？
朱凤华医生公共营养师
一般来说，叶黄素一天一次，一次1-2粒即可。但是不建议长期吃，过量服用可能会增加肝肾负担，甚至引起肝肾毒性反应。
患者
我平时不*吃深色蔬菜，想通过药物补充叶黄素。请问有哪些注意事项？
朱凤华医生公共营养师
如果需要药补叶黄素，一定要遵循医嘱，不要过量服用。同时，多食用深色蔬菜也能帮助你摄取足够的叶黄素。
朱凤华医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 高血压，高血脂，糖尿病的膳食营养，减肥，增重，更年期综合征调理，孕产妇的膳食指导，监测儿童的生长发育和膳食指导。营养学。中药学，中医养生！癌症专利产品发明者
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朱凤华
公共营养师
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