患者手腕使不上劲，怀疑是腕关节三角软骨损伤，请求医生诊断和治疗建议。患者男性22岁

根据症状和检查结果，初步诊断为腕关节三角软骨损伤。建议使用扶他林乳胶剂外涂，缓解疼痛和炎症。同时，需要将腕关节兜起来，休息一周左右，避免过度使用，帮助腕关节修复。请注意保持手腕的稳定和休息，避免再次受伤。