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我在运动中扭伤了脚踝,想了解有哪些护踝的护具适合使用,并寻求康复建议。患者女性
对于脚踝韧带拉伤,选择合适的护踝护具是非常重要的。建议选择那些具有良好稳定性、舒适度和透气性的产品,例如来自 Bauerfeind、McDavid 和 Mueller 等品牌的产品。除了使用护踝护具外,适当的休息、冰敷和物理治疗也是康复过程中不可或缺的部分。请注意,避免过度使用受伤的脚踝,以免延长康复时间。
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