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我经常在睡觉时打呼噜,影响家人的休息,想知道原因和解决方法。
打呼噜可能是由于肥胖、鼻子或喉咙的结构问题、过度疲劳等多种因素引起的。我们推荐使用液体止鼾器来缓解症状。同时,保持健康的生活方式也很重要,例如控制体重、避免过度疲劳、减少酒精和镇静剂的摄入等。
祁门县中医医院 中医内科
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