左腿高抬腿放下去时髋关节响，右腿也有但多抬几次就不响了，长时间坐软床垫可能是诱因，需要了解原因和处理方法。患者男性25岁

初步判断可能是由于长时间坐软床垫导致的肌肉或韧带痉挛引起的生理性弹响。建议先观察，局部可以配合热敷理疗按摩来缓解症状。同时，需要停止可能加重症状的活动，多休息。如果是韧带痉挛或拉伤引起的，需要至少三周的时间来恢复。