我背部有很多黑点，已经有很长时间了，不知道该怎么办。患者女性

根据您的症状和基本信息，可能是由于皮肤角化不良或色素沉着引起的黑斑。我建议您使用阿达帕林凝胶来治疗黑点，并注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度疲劳。同时，多喝水，保持皮肤清洁，避免摩擦和刺激。另外，尝试用茯苓薏米赤小豆煲水或泡水喝，有助于祛湿毒，辅助治疗。