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你好!我在吃安利的******,同时想吃咱家的褪黑素改善睡眠,最近一个月工作压力大没睡好,44岁的男人了是吃加B6的还是不加B6的

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我最近总是感到焦虑和紧张,睡眠质量也下降了,想知道这是什么原因?

医生建议

根据你的症状,可能是由于植物神经功能紊乱引起的。建议使用B6维生素来帮助调节植物神经。同时,保持良好的生活习惯也非常重要,如规律作息、适当运动、合理饮食等,这些都可以帮助改善你的症状。

尹亚楠医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近总是感到焦虑和紧张,睡眠质量也下降了。请问这是什么原因?
尹亚楠尹亚楠医生主治医师
你的症状可能是由于植物神经功能紊乱引起的。这种情况下,B6维生素可以帮助调节植物神经。
患者
那我需要如何使用B6维生素?还有其他的生活建议吗?
尹亚楠尹亚楠医生主治医师
在使用B6维生素时,需要注意遵循医嘱和药品说***时,保持良好的生活习惯也非常**,如规律作息、适当运动、合理饮食等。
尹亚楠医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 妇科炎症,HPV感染的诊疗;子宫肌瘤,卵巢囊肿等,妇科常见病,多发病的诊治。早孕的诊治,孕期管理,孕期常见病,多发病的诊疗

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尹亚楠
尹亚楠
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天津市河西医院 妇科