胎心仪怎么用？

孕9周3天，使用胎心仪检测胎心，数据波动大，想了解正确的使用方法和孕期护理建议。

在孕9周，胎心率正常波动范围是110-170之间。使用胎心仪时，应在肚脐下方靠近阴毛附近寻找。孕期需要注意合理饮食，避免接触有害物质，保持良好的心态和适当的运动。定期进行产检也是非常重要的。