15岁青少年脚背反复扭伤，拍片骨头无损，但脚背上有包，想知道如何处理和预防后遗症。患者女性

对于扭伤后遗症，应该采取适当的休息和避免剧烈运动的措施。可以使用通用名为膏药的局部治疗方法，但不需要使用跌打丸。同时，建议补充钙质以增强骨骼健康。请注意合理休息，避免再次扭伤。