患者牙龈肿痛、出血，想了解如何护理和治疗成人牙龈炎。患者女性

根据症状，可能是成人牙龈炎。建议保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁。可以使用专门的牙周炎护理产品，如olioli，来帮助减轻症状。如果症状持续，可能需要口服或局部应用抗生素等治疗方法。同时，保持健康的生活方式和饮食习惯也非常重要。