扭伤挫伤用那个膏药好

36岁男性患者，10天前扭伤脚踝，目前无法行走，询问适合的膏药治疗方法。

根据患者的描述，初步判断为脚踝的扭伤或挫伤。建议使用消炎止痛的膏药进行外用治疗，并注意休息，避免剧烈运动和搬运重物。保持良好的饮食习惯，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，促进伤口愈合。使用膏药时，应先清洁患处皮肤，撕开膏药的保护膜，贴于患处。天气较冷时，可以辅以按摩和热敷。如有不适或症状加重，应立即停止使用并就医。