我大拇指甲变厚、变形，颜色也变深了，想了解如何治疗和预防灰指甲。患者女性

根据你提供的信息和照片，灰指甲的诊断是明确的。治疗需要使用口服的抗真菌药物，如伊曲康唑或特比萘芬。此外，保持足部清洁和干燥，避免穿紧身或不透气的鞋子，经常更换袜子，并使用含有抗真菌成分的洗脚液也是非常重要的。