我在运动中扭伤了脚踝，感觉到疼痛和肿胀，可能是韧带止点小骨片损伤，需要了解如何治疗和恢复。患者男性25岁

对于韧带止点小骨片损伤，我们建议使用石膏或护具进行固定，避免剧烈运动和过度使用受伤的脚踝。同时，需要注意休息和抬高受伤部位，以促进恢复。一般来说，需要大约6周左右的时间来完全恢复。