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我最近总是忘事,眼睛也有点模糊,想知道有没有什么方法可以改善?
根据症状分析,可能是由于营养不良导致的大脑健康和视力问题。建议每天服用一粒含有Omega-3脂肪酸的营养补充剂,可以帮助改善大脑和视网膜的健康。同时,注意均衡饮食,多摄入富含Omega-3的食物,如鱼类、坚果等。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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