根据您的描述，可能是外阴炎或外阴鳞状上皮增生引起的。建议先去医院做妇科检查和白带化验，排除其他可能的原因。同时，注意保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性清洁剂和药物，穿宽松透气的棉质内裤。保持心情愉快，按时作息，饮食清淡，避免吃生冷辛辣油腻刺激性过敏的食物，不要吸烟喝酒。如有需要，可以使用红霉素软膏和红核妇洁洗液缓解症状。