老公精子质量差，包括弱精、畸形和死精，想知道如何提高精子成活率？患者女性

针对精子质量问题，建议改善生活习惯，避免过度劳累和长时间高温环境；合理膳食，多摄入富含维生素E、C和锌的食物；可以考虑使用营养补充剂辅助治疗，但需在专科医生指导下使用。同时，保持良好的心态，定期复查精子质量，及时调整治疗方案。