刷牙后使用，还是直接当牙膏使用

我有牙齿敏感和刷牙时出血的问题，想了解如何缓解这些症状。

根据您的描述，可能是由于牙齿过敏引起的。建议使用口腔脱敏牙膏，例如近藤医用牙齿脱敏膏，来减轻症状。同时，保持良好的口腔卫生习惯也非常重要，包括定期刷牙、使用牙线和漱口水，避免食用过硬或过甜的食物。