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39岁女性长期失眠,想知道是否可以服用安眠药来帮助入睡?患者女性39岁
对于长期失眠,首先需要建立规律的睡眠时间表,避免在就寝前使用电子设备,并保持舒适的睡眠环境。如有必要,可以在医生的指导下使用安眠药,但需注意潜在的副作用和依赖性风险。同时,建议采取非药物治疗方法,如认知行为疗法和放松技巧。
辽宁中医药大学附属医院 神经内科
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