62岁女性患者，肩膀疼痛两个月余，诊断为粘连性肩周炎，正在进行针灸和中药治疗，晚上疼痛影响睡眠，想了解营养补充剂的使用方法和生活建议。患者女性

针对粘连性肩周炎，除了药物治疗外，营养补充剂的使用也很重要。建议选择针对关节健康的产品，并与其他药物间隔半小时服用。同时，进行适当的肩部温和运动，避免过度劳累和寒冷刺激，保持良好的心态和充足的休息，都有助于缓解疼痛和促进康复。