18岁可以吃吗

我18岁，想知道是否可以服用钙片来预防骨质疏松和成年人软骨症，并帮助我长高？

根据你的情况，成年人软骨症和骨质疏松是可以通过补充钙来预防的。服用钙片可以帮助你达到这个目的。如果你的骨骼线还没有完全闭合，补充钙也可能有助于身高的增长。同时，保持健康的饮食习惯和适量的运动也是非常重要的。