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我有两个月的睡眠问题,尝试过某种药物但担心依赖性,想了解更多关于失眠症的信息和治疗方法。患者女性26岁
根据患者的描述,初步判断为失眠症。建议采用多种治疗手段,包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗应选择低依赖性的药物,并在必要时使用。非药物治疗包括认知行为疗法和改善睡眠环境等。同时,给出一些生活建议,如保持规律的作息时间,避免咖啡因和酒精等刺激物。治疗失眠症需要时间和耐心,应定期跟进和调整治疗方案。
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