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我从小就有结巴的毛病,尤其是在与陌生人交流时更为明显,想知道有没有什么方法可以帮助我克服?患者男性20岁
根据你的描述,可能是社交焦虑引起的口吃。建议你多练习与不同的人交流,逐渐增加自信心。同时,注意放松自己,避免过度紧张。如果你的焦虑和紧张感非常明显,可以考虑口服抗焦虑药物来缓解症状。但请记住,药物只是辅助手段,真正的解决之道还在于自我调节和实践。
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