便秘治疗：用药调整与生活建议

我有多年便秘，最近用药效果减弱，排便不畅，需要调整用药和生活方式。患者女性30岁

对于便秘，需要综合治疗。首先，复方聚乙二醇可以继续使用，但需要适当调整剂量。其次，益生元的使用也很重要，可以帮助改善肠道菌群，促进排便。建议每2-3周更换一种益生元产品。同时，需要注意膳食纤维的摄入，多吃五谷杂粮、蔬菜和水果。这些方法可以帮助改善便秘症状。